Tendo em conta o período de incerteza que vivemos é natural sentirmos preocupação, receio, medo, angústia, ansiedade, nervosismo,...

Mais de 43% das pessoas relatam um declínio na qualidade de sua vida sexual desde o início da pandemia, segundo um estudo do Instituto...

Fechados em casa. Há dias em que já não nos podemos ver! Veja aqui algumas dicas para lidar com o stresse do confinamento. Tenha em...

Não é que passar 24h/dia com a sua família seja uma ideia assustadora! Mas na realidade pode haver momentos muito caóticos. Não é nada...

O último ano tem-nos trazido sucessivos desafios do ponto de vista individual e relacional. As relações de casal, em especial, estão...

Esta é uma frase que é comum escutar-se entre aqueles que estão sozinhos, para justificar que se afastaram de alguém por um motivo...

Tenho vindo a falar de Inteligência Emocional, escrevi sobre auto-consciência emocional, como sendo a primeira competência a desenvolver....

A ansiedade generalizada é uma consequência frequente à exposição a situações indutoras de stresse. Se estas situações forem sucessivas...