"Amo-o muito, mas já não o desejo como antes." Amar muito e Desejar pouco é uma queixa que se repete nas sessões de terapia de casal com uma regularidade quase desconcertante. Chega embrulhada em culpa, em confusão, às vezes em vergonha. Durante anos, esta queixa foi tratada como sinal de alarme, prova de que algo estava errado, de que o amor estava a desgastar-se, de que talvez a relação tivesse chegado ao fim. Esther Perel, psicoterapeuta belga radicada em Nova Iorque e uma

Há quem já tenha vivido aquele momento: está no meio de uma conversa difícil, a tentar explicar qualquer coisa importante e, de repente... parece que a outra pessoa simplesmente desliga ou fecha. Olhos vazios, respostas curtas, um silêncio que pesa. Ou talvez seja ela a pessoa a perceber que já não consegue ouvir nada — só sente o coração a bater depressa e uma vontade enorme de sair dali. Isso tem nome. John Gottman, um dos investigadores mais influentes no estudo das relaçõ

Quando sente raiva, ansiedade ou tristeza, pode ter a impressão de que está a ter uma reação automática ao que está a viver, o que...

Comunicar bem é uma competência essencial - mas, por incrível que pareça, pouca gente a aprende formalmente. Na prática, muitos de nós...

Se sente que a ligação com o seu par já não tem o mesmo brilho de antes, descubra três pilares fundamentais para qualquer relação saudável.

Um dos desafios mais comuns nos relacionamentos é a dificuldade de expressar as nossas necessidades de forma clara e direta.