Há quem já tenha vivido aquele momento: está no meio de uma conversa difícil, a tentar explicar qualquer coisa importante e, de repente... parece que a outra pessoa simplesmente desliga ou fecha. Olhos vazios, respostas curtas, um silêncio que pesa. Ou talvez seja ela a pessoa a perceber que já não consegue ouvir nada — só sente o coração a bater depressa e uma vontade enorme de sair dali. Isso tem nome. John Gottman, um dos investigadores mais influentes no estudo das relaçõ

Quando sente raiva, ansiedade ou tristeza, pode ter a impressão de que está a ter uma reação automática ao que está a viver, o que...

Comunicar bem é uma competência essencial - mas, por incrível que pareça, pouca gente a aprende formalmente. Na prática, muitos de nós...

Se sente que a ligação com o seu par já não tem o mesmo brilho de antes, descubra três pilares fundamentais para qualquer relação saudável.

Um dos desafios mais comuns nos relacionamentos é a dificuldade de expressar as nossas necessidades de forma clara e direta.

Tentativas de Conexão são momentos em que convidamos o nosso par para o nosso mundo, ou aceitamos o convite para entrar no mundo dele