Comunicar bem é uma competência essencial - mas, por incrível que pareça, pouca gente a aprende formalmente. Na prática, muitos de nós...

Quando as necessidades, interesses e objetivos não são respeitados, gera-se frustração, ressentimento e conflito entre os parceiros.

A grande maioria dos casais em terapia refere que uma das principais dificuldades da relação diz respeito a problemas de comunicação no rela

O verdadeiro presente que o seu par deseja neste dia especial é algo que não pode ser comprado: ser visto, ser ouvido e ser compreendido.

Um dos fatores mais perturbadores das relações interpessoais são as dificuldades de comunicação. Efetivamente existe um sem número de questões que funcionam como barreiras na compreensão daquilo que é ouvido, na emissão do que é dito e na comunicação não verbal envolvida. Barreiras à comunicação são todos as interferências que, de alguma forma, impedem a comunicação de ser eficaz e transparente em todas as ocasiões.

Será possível reconstruir a Confiança, numa relação de casal? A perda de confiança vem dum sentimento de impossibilidade ou dificuldade...

Numa relação segura, ambos os membros do casal sentem que exercem influência sobre a relação e sobre as decisões. Ambos se sentem...

Sente que o/a seu/sua parceiro/a não compreende as suas emoções, não escuta as suas necessidades e reclama do seu comportamento, com...

Muitas vezes ouvimos falar de empatia. A empatia é uma competência muito importante nas relações interpessoais. Mas será que sabemos...

Até há muito pouco tempo tivemos dificuldade em compreender o que é o amor, tentámos educar os nossos jovens no princípio de que é...

Há 4 comportamentos, frequentemente apelidados dos 4 Cavaleiros do Apocalipse, que são as causas básicas do colapso de uma relação de...

Mais de 43% das pessoas relatam um declínio na qualidade de sua vida sexual desde o início da pandemia, segundo um estudo do Instituto...

As vinculações positivas e significativas funcionam como um refúgio seguro contra os efeitos do stresse e da incerteza.

Pessoas com elevada autorregulação são capazes de inibir precocemente as reações automáticas e escolher comportamentos mais adequados à...

Muito se especula sobre as bases para uma relação feliz. Fala-se de diálogo, de cedência, compromisso, respeito, companheirismo,...

É um lugar comum dizer-se que somos seres sociais. Também é comum ouvir-se o elogio da independência e da autonomia! Por um lado, é...

Ser bom no que faz pode não ser suficiente, é preciso dar-se a conhecer, é preciso ser notado! Se está à procura de novo trabalho, ou de...

Comunicar é uma competência complexa, sujeita a interpretações carregadas de emoções, que muitas vezes alteram completamente a intenção...