Mantendo o espírito de crescimento e mudança, vou aproveitar para lhe sugerir algo para partilhar com a sua família e/ou amigos.
Pense em fazer ou dar algo a alguém. Esta ideia é simplesmente dar, sem pedir ou esperar nada em retorno.
Dar provoca em nós emoções muito positivas pelo simples prazer de ver o sorriso ou o efeito que provocamos nos outros.
Comece pelas pessoas que tem à sua volta. Se está sozinho, pense nos seus vizinhos, familiares e amigos.
Deixo-lhe aqui algumas ideias simples:
· Levar o pequeno almoço à cama;
· Prepare a refeição de família, se normalmente não o faz;
· Envie fotos/vídeos antigos aos amigos e familiares;
· Faça um vídeo em família;
· Se gosta de trabalhos manuais, desenho ou pintura, crie um presente para alguém;
· Dê uma massagem;
· Prepare um serão romântico;
· Leve as compras a casa de um vizinho idoso;
· Prepare uma tarde de atividades divertidas para os seus filhos;
· Ligue a algumas pessoas e diga-lhes o quanto gosta delas;
· Dê elogios.
Que outras coisas pode dar sem esperar retorno?
Partilhe aqui as suas sugestões e reinvente a sua vida.
Comments