Sobre
Há conversas que correm sempre mal. Há respostas que saem antes de pensar. Há relações que arrefecem devagar, sem que se perceba bem como. Este programa foi criado para quem quer mudar isso. Comunicar com Inteligência Emocional - PROGRAMA ESSENCIAL é um programa de 6 semanas ao vivo, em grupo pequeno, facilitado por psicóloga clínica. Cada sessão é um laboratório, não uma aula. Traz as suas situações reais. Trabalha-as ao vivo. E sai com algo concreto para aplicar ainda nessa semana. BÓNUS INCLUÍDOS: 1. Mapa de Emoções 2. Guia de Conversas Difíceis 3. Áudio · Relaxamento Muscular Progressivo 4. Áudio · Sessão de Mindfulness e Grounding 5. Episódios de Áudio Semanais 6. Grupo Privado de Prática 7. Kit de Revisão em 30 Dias
Visão geral
- O que sinto antes de falar
ter., 26 de mai. de 2026
- Parar antes de reagir
ter., 2 de jun. de 2026
- Ouvir de verdade
ter., 16 de jun. de 2026
- Dizer o que sinto e preciso
ter., 23 de jun. de 2026
- Navegar conversas difíceis
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